懷疑患上癌症，怎麽辦？
簡單地說，第一，要保持積極、樂觀的心態；第二，要盡快求醫。 事實上，所有癌症都有蔓延的風險，並且都是致命的，但大部分都有方法治療，前提是必須要及早把它發現和施以適當的處理。
所以能夠及早把它發現，盡快求醫，爭取第一時間處理，癌症的治癒率就會越高。
隨著醫療科技不斷進步，配合各種癌症基因的預測性檢測、各種預防、檢查及綜合性的醫療手段，預防及根治部分癌癥，減低癌症帶來的不適，還是頗有把握的。
防癌小貼士
(1) 健康飲食
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均衡、適量飲食
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適量紅肉 (每星期不要超過1磅或12両)，多吃蔬果、穀麥、雜糧 (糙米、薏仁、燕麥片、豆類、果仁、種子等等)
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吃清潔、天然、新鮮、清淡食物
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避免醃、燻、燒、煎炒、加工、及未經煮熟食物
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提防黃麯毒素，不要吃發黴的米、穀麥、花生、豆類食物及其製品
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提防輻射、農藥、重金屬汙染的食物
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提防特別是肉類食物中的激素及抗生素成份
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小心使用維他命、補充劑、提取物，必須要在醫生或註冊營養師指導下使用
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避免使用含生長激素及類固醇補充劑
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每天喝足夠清潔食水(平均8杯 = 2公升)
(2) 正常活動
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減少久坐，保持活動，每天適量運動 (最少30分鐘)
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保持健康體重
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防止暴曬
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每天足夠睡眠8小時
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保持心境開朗
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戒除不良習慣，例如吸煙、喝酒
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安全性交、不要共用針筒
(3) 良好個人衛生
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保持個人衛生清潔
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遠離空氣、輻射等環境污汙染
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提防石棉、氡氣、甲醛、重金屬等致癌污染
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提防家居、衣著、日常用具、化粧及護理用品的化學成份及污染
(4) 定期體檢
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留意身體不正常的轉變
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了解家族患癌病史，並告訴醫生
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定期找癌症專科醫生檢查
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如有需要，註射HPV(子宮頸癌)、HBV(乙肝)預防疫苗
參考資料
*資料來源： Prof. Mary Beckerle --- The University of Utah ，香港癌症基金會，世界衛生組織，香港防癌會。
